ייעוץ שינה בגישה הוליסטית היקשרותית
מהי הגישה ההוליסטית היקשרותית
אם הגעת לכאן אני מניחה שאת מחפשת תמיכה. הורים פונים אלי עם מגון צרכים, בין השאר: תינוקות שקשה מאוד להרדים, נרדמים רק בעזרת מסייעי שינה (כשתכירי אותי תגלי שיש לי מילון שלם של ביטויים שכדאי להכיר) שקשה מאוד להתמיד איתם, התעוררויות רבות במהלך הלילה, תנומות קצרות, תהיות לגבי לינה משותפת, גמילת לילה ועוד ועוד. אני יכולה לעזור לך עם כל הדברים הללו ועוד.
אבל יכול מאוד להיות שאת לא התחברת לשיטות העתק הדבק ששולטות היום בתחום, אם כן, הגעת למקום הנכון!
אני יועצת שינה בגישה עדינה, שנטועה בתפיסה הוליסטית היקשרותית.
ייעוץ שינה אפקטיבי בגישה הוליסטית- שינוי ארוך טווח ועמוק
בגישה ההוליסטית שמכבדת את התינוק/ת מצד אחד עם הצרכים הייחודיים שלה (בלי תוכניות מובנות שלא לוקחות בחשבון מזג ומאפיינים ייחודיים של כל תינוק) ומצד שני את צרכי כל החברים במשפחה, ניתן להגיע לתוצאות טובות עבור המשפחה כולה- ההורים האחים והתינוק.
בתהליך הליווי אני מתייחסת לכל ההיבטים שמשפיעים על שינה בכל היום מתזונה ועד הרגלים וסדר יום ולא רק השינה עצמה. אני נותנת לכם כלים שיעזרו לכם להפוך למנהיגי המשפחה שלכם, לנהל טוב יותר את הזמן ולהיות ההורים שאתם רוצים להיות.
מה כולל ייעוץ שינה?
בהתחלת התהליך תמלאו שאלון מקיף שיעזור לי להכיר את המשפחה שלכם לעומק. בנוסף תמלאו יומן שינה של שלושה ימים ולילות בו תתנו לי מידע חשוב. אני אנתח את כל המידע הזה כך שיכווין אותי לפתרונות שמותאמים בדיוק לכם. לאחר מכן אזמין אתכם לפגישה מכוונת פתרונות בה ניצור תוכנית לשיפור מצב השינה.
בהמשך אתמוך בכם בארבע פגישות נוספות בזום לדיוק התהליך על פי התוצאות בשטח. בנוסף אני זמינה לכם בווטס אפ ובטלפון לאורך כל התהליך עד שאנחנו ממשים את המטרות שהצבנו לעצמנו. אורך התהליך כחודש וחצי.
ההיבט ההיקשרותי
הגישה היקשרותית מתוך כך שהיא מכבדת את תהליך ההיקשרות והחשיבות של היקשרות בטוחה אצל תינוקות כבסיס לאיזון רגשי ובריאות נפשית. לכן בשום שלב לא משתמשת בשיטות הבכי המדוד (5 דק וכו) או לתת לתינוק לבכות לבד.
עלויות
עלות תהליך 1560 שקלים.
ניתן גם לשלם פר פגישה בעלות של 420 שקלים לפגישה.
מוזמנים לפנות אלי להתחלת תהליך ליווי ותמיכה בשינה, כתבו לי בווטס אפ או התקשרו: 0528600526.
כתבות וסרטונים בנושא שינה
עובדות על שנת תינוקות
כל מה שאמא מניקה צריכה כדי לישון יותר
כיצד להפוך את זמן ההשכבה לזמן זהב
פתרונות לזמן הכי קשה ביום
איך עושים סדר בסדר יום
מהם דפוסי המזג הייחודים לתינוקך
מדוע כדאי לעשות עיסוי לתינוק
