Hot Air Balloons

ייעוץ שינה בגישה הוליסטית היקשרותית

7I3A7263_1.jpg

מהי הגישה ההוליסטית היקשרותית

אם הגעת לכאן אני מניחה שאת מחפשת תמיכה. הורים פונים אלי עם מגון צרכים, בין השאר: תינוקות שקשה מאוד להרדים, נרדמים רק בעזרת מסייעי שינה (כשתכירי אותי תגלי שיש לי מילון שלם של ביטויים שכדאי להכיר) שקשה מאוד להתמיד איתם, התעוררויות רבות במהלך הלילה, תנומות קצרות, תהיות לגבי לינה משותפת, גמילת לילה ועוד ועוד. אני יכולה לעזור לך עם כל הדברים הללו ועוד. 

אבל יכול מאוד להיות שאת לא התחברת לשיטות העתק הדבק ששולטות היום בתחום, אם כן, הגעת למקום הנכון! 

אני יועצת שינה בגישה עדינה, שנטועה בתפיסה הוליסטית היקשרותית.

ייעוץ שינה אפקטיבי בגישה הוליסטית- שינוי ארוך טווח ועמוק

בגישה ההוליסטית שמכבדת את התינוק/ת מצד אחד עם הצרכים הייחודיים שלה (בלי תוכניות מובנות שלא לוקחות בחשבון מזג ומאפיינים ייחודיים של כל תינוק) ומצד שני את צרכי כל החברים במשפחה, ניתן להגיע לתוצאות טובות עבור המשפחה כולה- ההורים האחים והתינוק.

בתהליך הליווי אני מתייחסת לכל ההיבטים שמשפיעים על שינה בכל היום מתזונה ועד הרגלים וסדר יום ולא רק השינה עצמה. אני נותנת לכם כלים שיעזרו לכם להפוך למנהיגי המשפחה שלכם, לנהל טוב יותר את הזמן ולהיות ההורים שאתם רוצים להיות. 

מה כולל ייעוץ שינה?

בהתחלת התהליך תמלאו שאלון מקיף שיעזור לי להכיר את המשפחה שלכם לעומק. בנוסף תמלאו יומן שינה של שלושה ימים ולילות בו תתנו לי מידע חשוב. אני אנתח את כל המידע הזה כך שיכווין אותי לפתרונות שמותאמים בדיוק לכם. לאחר מכן אזמין אתכם לפגישה מכוונת פתרונות בה ניצור תוכנית לשיפור מצב השינה.

בהמשך אתמוך בכם בארבע פגישות נוספות בזום לדיוק התהליך על פי התוצאות בשטח. בנוסף אני זמינה לכם בווטס אפ ובטלפון לאורך כל התהליך עד שאנחנו ממשים את המטרות שהצבנו לעצמנו. אורך התהליך כחודש וחצי.   

ההיבט ההיקשרותי 

הגישה היקשרותית מתוך כך שהיא מכבדת את תהליך ההיקשרות והחשיבות של היקשרות בטוחה אצל תינוקות כבסיס לאיזון רגשי ובריאות נפשית. לכן בשום שלב לא משתמשת בשיטות הבכי המדוד (5 דק וכו) או לתת לתינוק לבכות לבד.

 

עלויות

עלות תהליך 1560 שקלים. 

ניתן גם לשלם פר פגישה בעלות של 420 שקלים לפגישה. 

מוזמנים לפנות אלי להתחלת תהליך ליווי ותמיכה בשינה, כתבו לי בווטס אפ או התקשרו: 0528600526. 

כתבות וסרטונים בנושא שינה

האם אני צריכה ייעוץ שינה?

עובדות על שנת תינוקות

Mother and Baby

שינה והנקה

כל מה שאמא מניקה צריכה כדי לישון יותר

Mother and Baby Sleeping

כיצד להפוך את זמן ההשכבה לזמן זהב

פתרונות לזמן הכי קשה ביום

Sleeping Like a Baby

איך לבנות סדר יום לתינוק

איך עושים סדר בסדר יום

Clock and Plant

דפוסי מזג ושינה

מהם דפוסי המזג הייחודים לתינוקך

Red Head Baby

עיסוי תינוקות לשיפור השינה

מדוע כדאי לעשות עיסוי לתינוק

Mother Smiling With Newborn Baby
Ancient Rock Carvings