פוסטים חדשים

פוסטים פופולרים

מוצץ, כן או לא?

 

6 דקות קריאה

הנקה בהריון

 

5 דקות קריאה

הנקה ומחזור

 

 

8 דקות קריאה

מה יש בחלב אם?

 

6 דקות קריאה

עישון והנקה

 

6 דקות קריאה

מתכונים להגברת חלב

 

8 דקות קריאה

הרשמי לניוזלטר להניק

Portrait of Woman on Beach

חשבתי הרבה על הסיבה האמיתית שאף אחד לא סיפר לי את הדברים שאני עומדת לספר לכן.

תמיד אפשר ללכת לכיוון של הכסף. הרי חברות התרופות שולטות במחקר וידוע שלתת פתרונות אפשריים לסרטן שלא קשורים בפארמה זה קודם כל לא כלכלי. אבל לדעתי הסיבה היא הרבה יותר בסיסית. סרטן השד הוא עניין נשי (למרות שמופיע גם אצל גברים) ומה שנשי חשוב פחות בעיני מקבלי ההחלטות, זה העולם לצערי. גם שכבר עושים את המאמץ להעלות מודעות לנושא תמיד מדברים על גילוי וטיפול ולא על מניעה. דרך אגב, זו בעייה כללית בעולם הרפואה שפועלת לרוב בצורה תגובתית ולא מניעתית. טיפול ולא דרך חיים, אבל זה כבר לפוסט אחר.

 

אז לקחתי על עצמי לעדכן אתכם במחקרים שנתקלתי בהם לאחרונה אשר גרמו לי להוסיף ולשנות דברים בשגרת היום יום שלי 

המשיכי לקרוא...

Happy Children

כמו הורים רבים גם אני נחרדת קלות מהצורך להביא את ילדי למרפאות. אפילו לקניון אנחנו מפחדים ללכת עם תינוקות קטנים ולא מחוסנים אז לא כל שכן למרפאות שם אפשר למצוא בדרך כלל אנשים חולים (הגיוני בסה"כ, אבל עדיין מלחיץ). לפעמים אם אין ברירה אז אנחנו הולכים, משתדלים לבוא בשעה מאוד מוקדמת או מאוחרת אבל כשאין ברירה אז אין. נכון?

אז זהו שלא נכון.

המשיכי לקרוא...

Mother Playing with Baby

לא נדיר לשמוע משפטים כמו: "בקושי רואים אותו הוא כל הזמן יונק!" "אולי אתן לו בקבוק שתוכלי לנוח?" מאחורי אמירות כגון אלו יש רצון טוב שאפשר לגייס לתמיכה בהנקה במקום להסתייגות ממנה. כשהמשפחה המורחבת תומכת הנקה מדד האושר של ההורים הטריים המחוייבים להנקה עולה וסיכויי ההצלחה של ההנקה טובים יותר.

אז מה סבא וסבתא יכולים לעשות כדי לעזור?

המשיכי לקרוא...

חלב מלפני החיסון.png

אמא אנגלייה טוענת: "יומיים אחרי שבתי קיבלה את החיסון של גיל שנה, חלב האם שלי שינה את צבעו לכחול". האם סיפרה בפייסבוק שמכיוון שחוסנה בתה חלתה כתגובה לחיסון ובעקבות כך הגוף שלה זיהה את המחלה והגיב בשינוי צבע החלב. 

האם החלב יכול לשנות את הרכבו בעקבות מחלה של התינוק?

המשיכי לקרוא...

Mother Holding Baby's Hand

פנינים מעולם המחקר בנושא חלב אם והנקה מהשנים 2016-2017. מה תפקידם של האוליגסכרידים בחלב? האם יש דבר כזה פטרייה בפטמה? איך משתנה החלב לאורך היום? ועוד מחקרים שמשפיעים דרמטית על עולם ההנקה.

 המשיכי לקרוא...

אימהות שואבות ואנשי מקצוע רבים בתחום תזונת תינוקות נוטים לסמוך על כך שהמשאבה החשמלית לבדה מסוגלת לרוקן את השדיים לחלוטין מחלב אם. לאחר שבשאיבה זרם החלב נפסק הנטייה הרווחת היא להפסיק את השאיבה ולהסתפק בכמויות החלב שנשאבו.

מסתבר שלא מספיק אנשים יודעים על מחקר שנעשה על ידי ג'יין מורטון ועמיתיה ופורסם ב 2009 (לינק למחקר בסוף הכתבה) אשר שינה לנצח את התפיסה לגבי שאיבה יעילה.

 המשיכי לקרוא...

"התינוק של השכנים ישן כבר 6 שעות כל לילה, רק שלי מתעורר כל שעתיים..." "הבת של אחותי יונקת כל שלוש- ארבע שעות ושלי כל היום רק על הידיים או על הציצי!" הבדלים גדולים בין התנהגויות אצל תינוקות רכים מעוררים אצל הורים את המחשבה שמשהו לא תקין בהתפתחות התינוק שלהם. אפילו אם מבחינה התפתחותית (עליה במשקל, אבני דרך התפתחותיות) נראה שהכל כשורה, ההורים ממשיכים לדאוג לנוכח הדפוסים הייחודיים של תינוקם.

הסוד הגדול להבדלים בין תינוקות התגלה כבר בשנות החמישים של המאה הקודמת... המשיכי לקרוא...

כיצד ההנקה משנה את המוח שלך לנצח

ברגע שחבילת האושר הקטנה הגיעה לחייך נראה שהעולם השתנה ללא היכר. החיים שונים מאוד עכשיו ממה שיהיו, אבל האם ידעת שגם המוח שלך השתנה ללא היכר? ומסתבר שחלק מהשינויים האלו הם בלתי הפיכים. האימהות ובמיוחד ההנקה משנה את מבנה המוח שלך לנצח. החדשות הטובות הן שהשינוי הוא ברובו לטובה.

אז מהם השינויים שעוברים על המוח של האם המניקה? המשיכי לקרוא...

מבחינת בטיחות המזון ורמת החיידקים שחששנו לגביה בהריון במאכלים מועדים לפורענות כמו סושי, בשר נע וכדומה, אין מניעה לצרוך מאכלים אלו בהנקה. למעשה משלוח האוכל האהוב ביותר על היולדות הטריות במחלקת היולדות הוא סושי.

אבל מה לגבי כאבי בטן וגזים? לפני שנענה (תשובה מפתיעה) לשאלה זו נתעכב קצת על האמונות לגבי מאכלים שאמא מניקה אוכלת ועלולים לגרום לגזים לתינוקות. בכל תרבות אלו מאכלים אחרים שחשודים בגרימת כאבי בטן.

המשיכי לקרוא....

לכבוד יציאתו של המדריך הישראלי להנקה, החלטנו לבדוק מה כל כך מיוחד באימהות ישראליות? מהם הדברים שמייחדים אותן מאימהות בשאר העולם?

מחברות המדריך הישראלי להנקה שלי גת ורד לב וענת טלמון החליטו שאימהות ישראליות לא צריכות להסתפק במדריכים מתורגמים שלא מותאמים בדיוק לאימהות הישראלית. הכותבות הבינו היטב שיש להורות ישראלית מאפיינים ייחודיים רק לה והחליטו להיענות לאתגר וליצור מדריך להנקה שמדבר לנשים ישראליות.   

אילו מאפיינים מבדילים אימהות ישראליות מאחרות?

המשיכי לקרוא....

אם מנתחים את העניין לעומק אפשר לראות שבכל זאת יש לנו מה ללמוד מהילדים של שבע הממלכות. אמנם לא נוכל לאמץ את רוב פילוסופיות ההורות שאנחנו רואים בתכנית כי כבר פחות נהוג להגלות ילדים סוררים או לכלוא אותם לתקופות ממושכות אבל יש כמה מסרים לגבי גידול ילדים שמשחקי הכס משאירה לנו. מכיוון שאולי נשתמש בילדים שלנו כדי למלא ולו במעט את החלל הגדול שהיא תשאיר בחיינו עם סיומה,  בואו נראה מה אפשר ללמוד מכל אחד מילדי הממלכה לגבי התנהלות עם ילדים.

שימו לב הפוסט שלפניכם מכיל ספויילרים לרוב, המשך הקריאה על אחריותכם בלבד.

המשיכי לקרוא....

הדבר הכי מבאס הוא שהכל כבר היה בסדר. היא ישנה בערך 6 שעות בלילה, ינקה בלי להכאיב לי. פיתחנו  שגרה מבורכת. הגעתי לנקודה הנכספת שבה כבר ידעתי למה לצפות. עד שביום בהיר אחד העולם השתגע...היא התחילה להתעורר יותר בלילה, יונקת יניקות קצרות ותכופות ומקשיתה את הגב כאילו השד שלי מעצבן אותה. היה ניכר שהיא חסרת שקט אבל מאוד התקשתה להתמיד ביניקה. היום אני יודעת שמה שחווינו הוא מאוד שגרתי וקורה להרבה תינוקות סביב גיל 4 חודשים. ולמרות שזה שגרתי ויש שיגידו "זה לא משבר, רק אתגר" אני חוויתי את זה כמשבר לא פשוט והתגעגעתי  לשגרה האהובה שלי.

המשיכי לקרוא....

ביטחון עצמי לא יגיע מכך ש"תזרקו" את הילד לבריכת העצמאות ותצפו שישחה אלא מכך שתלמדו אותו לשחות ותתמכו בגופו הקטן במי העצמאות עד שישחה לבד. מצד שני זה מאוד מאתגר לשבת ללא מעש, בחושך ולחכות שרכבת החלומות תגיע סוף סוף לתחנה. ההמתנה יכולה להרגיש כמו נצח . אז מה אפשר לעשות בזמן זה כדי לנצל אותו ולהפוך את זמן ההרדמה לזמן האהוב עליכם ביום כולו?

המשיכי לקרוא....

אבל? איזו הגזמה! מה פתאום לקרוא לזה אבל?! זו המחשבה שעוברת בראשם של רבים בעת קריאת הכותרת "אבל על אבדן ההנקה" אבל ישנה חשיבות גדולה לבחירה דווקא במילה הקשה והמורכבת הזו.

המשיכי לקרוא....

את מוזמנת להעניק לעצמך את אות ההנקה שלנו! פרגני לעצמך על ההשקעה והמאמץ ובחרי אחד מהאותות שבדף זה כדי לספר לעולם איזו אמא מדהימה את! 

המשיכי לקבלת האות....

שלגיה

אחרי לידה טבעית מושלמת ללא משככי כאבים (מלבד חתיכה קטנה מהתפוח המרדים ההוא, שמסתבר שעובד לא רע בכמויות קטנות) שלגיה מוכנה להתחיל את החיים החדשים שלה.

היא מגלה שזה אתגר לא קטן לשלב הנקה מלאה עם בישול וניקיון לשבעה גמדים. מן הסתם, בגלל משקעי העבר, שלגיה לא יכולה לצפות להרבה עזרה מאמה החורגת אפילו שאחרי לידה היא כבר לא "היפה בכל העיר". למזלה שלגיה מקבלת המון עזרה בבית מחיות יער שונות

המשיכי לקרוא....

זה קרה בזמן שגרת הבוקר הרגילה שלנו, בשעה שהתכוננו לצאת לדרך לעוד יום בגן ובעבודה. אני והבת שלי חלקנו את חדר האמבטיה, אני התאפרתי מול המראה והיא ישבה על האסלה מאחורי ופטפטה תוך כדי מעשה.

פתאום משום מקום היא הסתכלה עלי ושאלה "אמא, למה את חושבת שאת מכוערת?"

המשיכי לקרוא....

על היתרונות של חלב אם כבר כתבתי כאן לא פעם ולא פעמיים, אבל אפילו אני הופתעתי מכמות הדברים המהנים שעבורם אפשר להשתמש בחלב אם. חוץ מהיותו המזון המושלם עבור תינוקך הוא גם יכול לעשות עוד המון דברים מרגשים.

המשיכי לקרוא....

שמענו לא פעם על נפלאותיו של חלב האם ועל סגולותיו הייחודיות, אבל כמו שאומרים "תמונה אחת שווה אלף מילים". התמונה הזו של חלב אם בצלחת פטרי משגעת את האינטרנט ושותפה כבר 15 אלף פעמים נכון לרגע זה, מכיוון שהיא מוכיחה את מה שאומרים על חלב אם.

המשיכי לקרוא....

בבדיקת הרופא/ אחות טיפת חלב נאמר לך שהתינוק שלך איננו עולה במשקל במידה מספקת, נמסר לך ש"אין לך מספיק חלב" והציעו לך להתחיל תוספות תמ"ל בהקדם. האם באמת יש בעיה של עליה במשקל והאם תוספת של תמ"ל היא התשובה עבורך?

המשיכי לקרוא....

kenny louie

אימהות מניקות רבות נתקלות בצורך לתת לתינוק תוספת של חלב בבקבוק מסיבות מגוונות, בעת החזרה לעבודה למשל או ביציאה מזדמנת מהבית. השאלה ששואלים הורים רבים במקרה כזה היא "האם התינוק שלי יסכים לחזור לינוק מהשד לאחר שקיבל בקבוק?". החשש הוא שהתינוק יחווה "בלבול פטמות" ולא יחזור ליניקה סדירה.

המשיכי לקרוא...

איך תדעי באיזו משאבה כדאי להשתמש? "אין חכם כבעל הניסיון" כך אמרו כבר לפני מאות שנים. זה היה לפני שבכלל המציאו את משאבת החלב או את החשמל, מסתבר שהם ידעו על מה הם מדברים. הדרך הטובה ביותר למצוא את המשאבה המושלמת היא להסתמך על ניסיונן של נשים אחרות. בדיוק בגלל זה, במקום להסתמך על דבריהם של היצרנים, אספתי עבורכן את ההתרשמות של אימהות מהשחקניות המרכזיות בשוק משאבות החלב.

המשיכי לקרוא....

מצד אחד יש את אלו שיציעו לכם לחכות עם המוצץ בפתח הנרתיק ברגע יציאתו של התינוק ומיד לתחוב אותו אל פיו (זהירות, לא לטעות בפתח!). טיעוניהם מתבססים על החשש שאם לא יקבל התינוק את המוצץ קרוב ככל הניתן לרגע הלידה, הוא יסרב לקחת אותו ואתם לעולם לא תזכו ליהנות מהיתרונות האינסופיים שלו. מצד שני יש את אלו שיזהירו אתכם שנתינת מוצץ לתינוק בשלב מוקדם מדיי עלולה להרוס לכם את הסיכוי להגיע להנקה מוצלחת, אז למי להקשיב? המשיכי לקרוא....

את הפוסט הזה את תרצי לשמור אצלך בכיס ולשלוף ברגע המתאים לכל רופא,דודה מרוחקת או סתם עובר אורח שמבקר אותך על הנקת הפעוט שלך. המשיכי לקרוא....

השמועה בכל סניף של טיפת חלב ובכל מסדרון של בית יולדות היא שיש שני סוגים של חלב בשד. סוג אחד הוא עשיר וסמיך ויביא לעליה במשקל של התינוק ואילו הסוג השני יותר דומה למים. האם יש ממש בתפיסה הזו? המשיכי לקרוא....

 אתה רוצה להרגיש חלק ולתרום כמה שיותר לטיפול בתינוק החדש אבל בגלל ההנקה אתה מרגיש קצת בחוץ. הנה כמה דרכים בהם אתה ממש יכול לעזור בלי להאכיל את התינוק בעצמך.

המשיכו לקרוא.....

איך אדע שאני מניקה נכון?

אם את לקראת לידה או מיד אחריה בוודאי כבר התחלת לתהות על עניין ההנקה. האם אצליח להניק? איך אדע שהתינוק אוכל מספיק? 

99% אחוז מהנשים בעולם מסוגלות לספק לתינוקן את כמות החלב הדרושה לו להתפתח באופן תקין ולשגשג. מכאן אנחנו מבינים שרוב מוחץ מהנשים בעולם מצליחות להניק אם הן מעוניינות בכך.

 

אז איך בכל זאת יודעים שההנקה שלי טובה?  המשיכי לקרוא...

מיילדות ודולות מתייחסות לשעה הראשונה שלאחר הלידה  כ"שעה קדושה" איך זכתה שעה זו להיקרא כך? הכל טמון בהורמונים מיוחדים שפעילים במיוחד בזמן זה.  

 

בימים בהם הלחץ על חדרי הלידה גדול וישנן יולדות רבות, צוות בית החולים עלול לדחוק בך לפנות את חדר הלידה בהקדם ולהתחיל את "שרשרת החיול", שלך למחלקת היולדות ושל תינוקך אל התינוקייה. תהליך שברוב המקרים נעשה כשאמא ותינוק מופרדים. חשוב שתדעי

המשיכי לקרוא...

10 דברים שכדאי לדעת על תינוקות שנולדו בין השבועות 34-37 כדי שלא יפלו בין הכיסאות

1.הם דומים לפגים בהרבה מובנים: תינוקות שנולדים בין השבועות 34-38 לא מוגדרים פגים, אבל אם אתם הורים לתינוק כזה חשוב שתדעו שאי אפשר להתייחס אליו כמו תינוק שנולד במועד. תינוקות אלו מוגדרים "פגים מאוחרים" והם חולקים הרבה מאפיינים עם תינוקות שמוגדרים פגים. לעיתים רק כמה גרם יפרידו בין אישפוז בפגייה לאישפוז בתינוקייה. 

המשיכי לקרוא....

אחרי חפירה מאומצת בקבוצת הפייסבוק של האימהות "מאמזון" (אהובה או שנואה עדיין מגיע לה את הכבוד), אספנו לכם את 5 השאלות הנפוצות ביותר של אימהות ואת התשובות הכי טובות לכולן.

 

התינוק שלי לא יורד לי מהידיים, הוא כמעט לא ישן ואני גמורה, הוא הוא התרגל להיות על הידיים? להזמין יועצת שינה? מה עושים?

.המשיכי לקרוא...

איזה כיף! הגעתם לגיל שאפשר להתחיל! החל מגיל 6 חודשים תוכלו להתחיל להכיר לתינוקכם עולם חדש ומופלא של טעמים ומרקמים.

למתחילים ולמתקדמים אספתי כאן את כל מה שצריך להתחלת שלב המוצקים:

המשיכי לקרוא...

בין אם את שואבת כדי לבסס כמויות חלב בזמן שהקטן לא מתחבר לשד, שואבת כדי להגדיל את כמות החלב שיש לך להציע, או רק מכינה מאגר לקראת החזרה לעבודה, הנה כמה דברים שיעזרו לך לא לצאת מדעתך:

המשיכי לקרוא...

האם לתינוק שלכם באמת יש לשון קשורה?

 

לפני שאתם רצים לניתוח להתרת הלשון של הפיצפון שלכם כדאי לשאול את השאלות הבאות: האם לשון קשורה היא תופעה אמתית? המשיכי לקרוא...

מיה דובינסקי

יועצת הנקה

טלפון: 052-8600526

  • Facebook Clean Grey